Alongamento de Cílios Fio a Fio

Olááá, tudo bem?
Hoje vou falar sobre uma técnica que vai deixar seu olhar valorizado: o alongamento de cílios fio a fio!


É uma técnica japonesa que agradou muito as brasileiras. O uso desse método tem sido cada vez mais procurado por aqui, pois destaca o olhar sem o uso de rímel, além de dar volume.

A sessão é feita com cílios pretos artificiais que são colados com cola hipoalergênica sobre o cílios naturais um a um, por isso demora em torno de 1h30min o procedimento. A quantidade de cílios utilizada depende de cada cliente, quanto maior o olhar mais cílios serão usados. Depois de pronto alguns cuidados devem ser tomados: evite esfregar os olhos, usar água muito quente no rosto, não usar curvex nem demaquilante na área e o rímel utilizado não pode ser à prova d'água.
Para que os cílios fiquem sempre lindos e conservados, é importante fazer a manutenção mensal ou quando os cílios começarem a cair.

Agende a sua sessão com a gente e inveje com um olhar marcante!
Tel.: (47) 3234-0073
E-mail: sante.estetica@gmail.com


Beijo grande,

Equipe Santé
















por Fernanda Blasius

O Café da Manhã Ideal

A ciência  contraria a tese de que o exagero à mesa está liberado no começo do dia. Só que deixa claro: o desjejum é essencial para ganhar disposição, debelar males como o diabete e até emagrecer.

      A importância de colocar algo dentro do estômago ao amanhecer é inquestionável em todos os sentidos, inclusive no do emagrecimento. "Existem fortes evidências científicas do seguinte: quem inicia o dia fazendo boas escolhas alimentares tende a comer bem nas demais horas", afirma Mariana Del Bosco, nutricionista da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso).
      "Por outro lado, pessoas que pulam o café da manhã dificilmente conseguem se controlar no almoço", completa a nutricionista Priscila Maximino, da Nutrociência Assessoria em Nutrologia, na capital paulista. O motivo disso é simples: a partir do momento em que fica vazio, o estômago manda sinais para o cérebro de que é preciso reabastecer seus estoques. E daí? Daí que, quando a privação de comida se estende por horas a fio, esses avisos vindos da barriga se tornam, digamos, cada vez mais contundentes. Resultado: guloseimas demais no prato e acúmulo de gordura na cintura.
      Muito além da regulação da fome, uma refeição matinal equilibrada acelera o organismo como um todo. "A digestão aumenta em até 30% a atividade metabólica e influi inclusive na frequência cardíaca. Isso aumenta o gasto calórico e, portanto, contribui para o peso ideal", ensina a nutróloga Marcella Garcez Duarte, da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), em Curitiba, no Paraná.

A PORÇÃO CERTA
      O ideal é oferecer matéria-prima ao sistema digestivo seis vezes por dia. Isso aumenta a taxa metabólica basal — quanto gastamos de energia em repouso. Nos lanches e na ceia, uma fruta, uma barra de cereal ou até uma sopa leve geralmente dão conta do recado. Veja a porcentagem ideal de calorias consumidas ao longo do dia por refeição:

      A porcentagem em questão serve para evitar exageros. Mesmo assim, não dá indicativos claros de como balancear os elementos do prato, outro fator essencial na busca por um corpo saudável e, claro, bonito. Para criar um menu salutar, como o ilustrado à esquerda, o jeito é apostar na diversidade. Deve haver espaço para os carboidratos, presentes nos pães, as proteínas, encontradas no leite, os lipídeos, presentes na margarina, e também para as vitaminas e minerais, que estão nas frutas. Essas, assim como os cereais integrais, contêm fibras, que auxiliam no funcionamento do intestino.

PARA ACABAR COM O JEJUM MATINAL
      Aos apressados: prepare boa parte do café na noite anterior. Deixe os pães e os talheres na mesa, por exemplo. Alimentos práticos, como o iogurte, também são boa alternativa
      Pessoas que não comem de manhã costumam arrasar no jantar. Para elas, uma tática simples e eficiente é maneirar nas garfadas à noite para que a fome surja com o raiar do sol
      Vá aos poucos. Uma fruta ou um copo de leite nos primeiros dias ajudam a vencer a preguiça do estômago. Sempre com moderação, varie o cardápio para não enjoar.

Algumas sugesões:

VAI UMA TIGELA DE CEREAL?      Os grãos fornecem bastante energia e fibras, enquanto os morangos trazem vitaminas e minerais. Já o leite assegura o aporte de proteínas

› 1 xícara e meia de chá de cereal
› 1 copo de 240 ml de leite
› 8 unidades de morangos médios

O TÍPICO BRASILEIRO

      O café, junto com o pão e o leite, dá aquela força para encarar a jornada. A banana oferece potássio e vitamina B6

› 1 pão francês integral

› 1 colher de sopa de requeijão

› 1 banana

› 1 xícara de café com leite desnatado

OVO QUENTE

       Ele tem proteínas e minerais de sobra — só cuidado com o colesterol! Acompanhe com torrada que proporciona fibras e uma vitamina de frutas que oferece vitaminas para começar bem o dia.

› 1 torrada integral

› 1 ovo cozido

› 1 copo de vitamina de banana com mamão

- Reportagem retirada a Revista Saúde é Vital, Ed. Abril.

Março 2011 nº 335



Um ótimo final de semana à todos!

Beijos,
Equipe Santé

Depilação Egípcia

Você já ou viu falar em depilação egípicia ou á fio?
Pois é, esta técnica de retirada dos pêlos é muito antiga, bastante utilizada e conhecida em paises como Iraque, China e Tailândia, e está agradando muitas famosas.

Trata-se de um trabalho delicado que exige habilidade manual. No procedimento é utilizado linha 100% poliéster, onde é feito o entrelaçamento da linha nos pêlos, que os arrancam pela raiz, podendo eliminar até 95% dos pêlos sem agredir a estrutura dos mesmos nem o folículo piloso. Desta forma, oferece uma qualidade inigualável e maior durabilidade para a área depilada. Quando realizada em intervalos de 30 a 40 dias, é capaz de diminuir progressivamente o número de pêlos na região.

Como é eficaz para pêlos curtos, indicamos para o rosto (buço, sobrancelha, testa, queixo).
O legal também é que na maior parte das pessoas submetidas a esse método não apresenta irritações cutâneas. E o melhor: essa técnica não tem contra indicação ou risco para a cliente.

Famosas e a Depilação Egípcia:
Preta Gil
http://www.abril.com.br/noticias/comportamento/depilacao-com-linha-nova-onda-dos-saloes-sao-paulo-547001.shtml

No Mais Você
http://maisvoce.globo.com/MaisVoce/0,,MUL1188052-10340,00-DEPILACAO+COM+LINHA.html

Outras famosas que aderiram a esse método: Alinne Moraes, Juliana Paes, Carol Castro e Cleo Pires.



Gostou?
Então agenda já a sua com a gente!

Tel.: 3041-4166
e-mail: sante.estetica@gmail.com
Nossa localização:
Rua Dr. Luiz de Freitas Melro, 190, 2º piso, no Centro de Blumenau/SC.


Um ótimo final de semana à todos!

Grande abraço,

Equipe Santé.







Por Fernanda Blasius

Borboleta

Hoje vou falar da nossa mascote, a borboleta da logo Santé!

A BORBOLETA simboliza a alma, o renascimento e a imortalidade. No Japão, a borboleta está associada à mulher. Duas borboletas significam felicidade a dois. Uma crença popular da Antiguidade greco-romana dava à alma que deixa o corpo, a forma de uma borboleta. Uma borboleta brincando entre flores representa a alma de um guerreiro caído nos campos de batalha. Os guerreiros mortos acompanhavam o Sol até o meio-dia, e em seguida, eles desciam de volta a terra sob a forma de borboletas.Um outro simbolismo da borboleta é baseado na sua metamorfose e vontade de mudança: o casulo é o ovo que contém a potencialidade do ser; sair do ovo é como renascer para a vida.
A MUDANÇA: O poder da borboleta é como o ar, é a habilidade de conhecer a mente e de mudá-la, é a arte da transformação. A gente deve observar a nossa posição na vida e, como a borboleta, nós sempre estamos em algum estágio:
Primeiro estágio: é onde a idéia nasce, mas ainda não é uma realidade, é o estágio do ovo, o ponto de criação de uma idéia.
Segundo estágio: da larva, onde temos que tomar uma decisão.
Terceiro estágio: do casulo, é o desenvolvimento do projeto, é fazer para realizar.
Estágio final: é o da transformação, é deixar o casulo e voar, é a realização! Percebendo onde estamos, podemos continuar. Use o ar e os poderes mentais. Tenha clareza mental e procure organizar um projeto, assim, você subirá o próximo degrau de sua vida!

Espero que entendam porque a escolhemos para ser nosso símbolo!

Um Grande Abraço,

Equipe Santé.

por Fernanda Blasius

Bambuterapia

Passou festas de final de ano, férias, carnaval, e quem exagerou nos comes e bebes só agora percebe as celulites e os quilinhos a mais. Agora é hora de retomar aos cuidados, e por isso hoje vou falar sobre essa técnica de massagem que é a Bambuterapia!

Como funciona?
Trata-se de uma técnica de massagem feita com bambu, originária da França pelo fisioterapeuta francês Gill Amsallem. As varas de bambu são de tamanhos e diâmetros diferentes e agem como se fossem o prolongamento dos dedos, assim oferecem a possibilidade de alcançar todas as regiões corporais, proporcionando novas sensações para quem recebe a massagem. É completa e bastante eficiente, pois favorece o corpo e a mente, dessa maneira pode ser usada tanto por quem pretende reduzir medidas como para quem quer simplesmente relaxar. 

Benefícios:
A bambuterapia é uma ótima técnica terapêutica nos tratamentos de celulite, flacidez e gordura localizada, pois apresenta propriedades modeladores, drenantes, tonificantes e energéticas. Pode também ter finalidade relaxante, aliviando tensões e revitalizando a pele.

Por que o bambu?
O bambu representa para os chineses a força, beleza, leveza e flexibilidade. Para a prática da massagem, a preferência é por bambus de superfície regular. Essas peças devem ser lixadas e envernizadas, além de não conter qualquer tipo de farpa, ranhura ou dano que possa impedir o perfeito deslizamento e machucar o cliente. A técnica permite firmeza e precisão no toque ao trabalhar diversas partes do corpo.

Agende sua avaliação hoje, tire suas dúvidas e aproveite essa técnica inovadora e funcional!
Contato: (47) 3041-4166 ou sante.estetica@gmail.com



Um grande abraço,

Equipe Santé 

Bom dia à todos! Estamos começando com o blog, e por isso hj vou falar um pouquinho da gente, o que pretendemos com o blog, o porque do nome Santé, onde estamos e por aí...

Bem, a Santé Estética e Pilates nasceu no dia 6 de junho de 2009, quando uma fisioterapeuta e uma esteticista juntaram suas experiências e vontade de crescer, montando um espaço especial para pessoas que se cuidam e valorizam saúde e bem-estar. Para a escolha do nome, foi dificil pois surgiam idéias diferentes todos os dias. Então surgiu "Santé", que significa saúde em francês. Um nome diferente e sofisticado, que demonstra o que desejamos para os clientes e ao mesmo tempo mostrando quem eles são, mulheres e homens modernos que valorizam a saúde e beleza.

Através do blog, queremos falar sobre nosso tratamentos, trazer até vocês novidades e dicas na área da saúde, beleza e bem-estar (nutrição, exercícios, estética, produtos cosméticos, novos ativos...). Esperamos que com nossas dicas muitas pessoas mudem seus hábitos, antes errados, e entendam que nos dias de hoje se não estamos bem consigo, dificilmente conquistaremos nossos objetivos com prazer!
Você, blogueiro ou blogueira que estão atento e adoram novidades, fiquem do olho no nosso blog que vai vir recheado das melhores dicas e novidades ;)


Acho que por hoje é só! vou começar a procurar novidades para postar aqui..


Nossa localização:
Estamos situado no centro de Blumenau/SC na rua Dr. Luiz de Freitas Melro nº190, 2º piso.
Transversal da Alameda Rio Branco e rua Nereu Ramos, próximo ao Colégio Barão do Rio Branco e Mercatto Calçados.
Contato: 3041-4166 ou sante.estetica@gmail.com

Um grande abraço!

Equipe Santé